دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامت مغز
تردیدی نیست که پروسه ی سالخوردگی طبیعتاً تغییراتی در مغز... است بعضی از قسمت های مغز کوچک می شود ارتباط... مغز ممکن است کمتر شود و التهاب می تواند افزایش... ی پیری مغز را سرعت بدهند و شما راهکارهایی برای...
سلامت ادراکی مغز ارائه نداده اند اما مطالعات زیادی نشان... طور کلی سالم اند می توانند برای عملکرد ادراکی مغز... فاکتورهای بیماری های قلبی خواب کافی و همگی برای سلامتی... مفیدند و می توانند به سلامت مغز نیز کمک کنند...
کد خبر: ۱۷۹۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۱


کنیم ما باید بدانیم که چگونه تغذیه بر مغز و... غذایی سرشار از میوه ها مغزیجات آجیلی حبوبات و روغن... بسیار کم است عملکرد مغزی شرکت کنندگان در طول ۵... عملکرد مغزی شرکت کنندگان در ابتدا مطالعه و مجدداً ۲...
کد خبر: ۱۶۸۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۹


به گزارش آوای خزر مغز انسان مهم ترین اندام بدن... همین خاطر حفظ عملکرد بهینه مغز به واسطه تغذیه سالم... مهم است بعضی از غذا ها اثر منفی بر مغز... سلامت مغز می گذارند نوشابه های قندی نوشابه های قندی...
کد خبر: ۱۶۸۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۹


برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از نقصان شناختی ناشی... آیا می دانستید برای داشتن مغزی سالم باید حواستان به... سلامت قلب تان باشد ...
به گزارش آوای خزر تحقیقات نشان داده است که سلامت... قلبی عروقی برای سلامت مغز فواید بسیاری دارد و ممکن... مغز مرکز فرماندهی و مهم ترین اندام بدن انسان است... آیا اقدامات لازم را برای حفظ و تقویت سلامت این...
کد خبر: ۱۶۸۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۸


خاصی که حاوی ترکیباتی هستند که برای پیری مغز مفید... را با گشاد شدن رگ های خونی به مغز افزایش... کسب خاصیت ویژه در رژیم غذایی سالم مغز ترکیبی از... ممکن است مغز را از استرس اکسیداتیو محافظت کرده و...
کد خبر: ۱۵۸۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۵


یک افرادی است که به مراقبت از سلامت پوست خود... و عملکرد درست سیستم ایمنی بدن اهمیت دارد تقویت سلامت... مغز اگرچه اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین k از جمله... مواد مغذی شناخته شده برای سلامت مغز هستند ویتامین c...
کد خبر: ۱۵۶۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۳


یکی از منابع کولین ماده مغذی برای سلامت مغز است...
کد خبر: ۱۵۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱


و مهار کننده اصلی در مغز مهره داران است به... التهاب در بدن و پایه و اساس سلامت مغز و... را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهید انواع مغزها... رابطه مستقیمی با سلامت سیستم عصبی کاهش استرس و اضطراب...
کد خبر: ۱۴۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۲


رپرتاژ آگهی
در انتقال پیام های بین سلولی و کاهش التهاب سلامت... ضد التهابی قوی بهبود عملکرد و سلامت مغز جلوگیری از...
کد خبر: ۱۴۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۹


که می تواند به سلامت مغز و قلب انسان کمک... که حداقل سه مورد از عوامل مورد تهدید کننده سلامت... سلامت دندان زرشک به جنگ عفونت ها می رود بربرین...
کد خبر: ۱۳۵۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۹